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Embryolisse

26 ago

OLHAMIGA! Embryolisse Lait Creme Concentre!

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Dizem que ficou famoso por causa dos maquiadores famosos que utilizam o creme antes de aplicar a maquiagem, mas eu vou dizer como conheci: USANDO!

Fui para Paris e minha amiga e dermatologista me passou uma lista de creminhos pra comprar pro meu tratamento! Entre eles estava ela maravilha!!! Ótimo hidratante, não deixa a pele nenhum pouco oleosa e tem um cheiro delicioso! É um item que nunca mais faltará na minha bagagem em viagem algum!!

Uso todos os dias depois de lavar o rosto pela manhã, antes de passar minha base/protetor solar!!!

Tem para vender em alguns sites aqui do Brasil!! Não é muito fácil de achar nos EUA e pra dizer a verdade, nem nas farmácias parisienses foi fácil!

Mas…achei na Citypharma (http://www.pharmacie-paris-citypharma.fr)

CityPharma-rue-du-Four

que aliás, precisa ser objeto de um post exclusivo!! Essa farmácia é demais e tem os melhores preços, só faço um alerta para quem tem problemas com lugares apertados e cheios de gente ehehe, lá é assim! Mas juro que vale a pena!! E olha que sou meio claustrofóbica!

Já conheciam esse creme? 

Espero que gostem!

Beijinhos

 

Sobremesa sem açúcar?

7 ago

OLHAMIGA! Não sei se já repararam mas aqui no blog tenho varias receitas saudáveis e como com o final de semana se aproximando vem o medo da sobremesa (kkkkk) resolvi contar os pontos de uma bem legal!

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É super fácil de preparar!!!
A receita eu postei aqui
Não tem açúcar, é saudável, tem farelo de aveia e chia! E é doce!! E lindo!!!

A soma dos pontos da receita toda é :3 pontos! Ou seja, divida a receita em 3 porções e sua sobremesa pode ter 1 ponto!!!

Que tal hein??
Beijinhos

Cuidados com o rosto

16 jun

Gel de Limpeza Purificante VICHY – Normaderm

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Quem aí também morre de preguiça de cuidar da pele? Lavar 3 vezes ao dia, passar creme disso, creme daquilo,…aff….(ai se minha dermatologista lê isso…) é chatinho mesmo, mas extremamente necessário, tipo, escovar os dentes!

Há dois anos, por indicação da minha Dermotologista, uso esse gel de limpeza incrível!! Simplesmente, encontrei a solução para a minha preguiça (pelo menos para lavar o rosto)! Amo muito o cheiro e principalmente o poder desse gel! Você sente a profundidade da limpeza! Nunca tinha sentido isso com outro sabonete! Confesso até que quando esqueço de levar o demaquilante nas viagens, apelo para essa belezinha e sou muito feliz (kkkk).

A pele fica tão limpa, que dá vontade de passar os cremes chatos kkkk!!! Amo tanto esse gel, que eu tenho um na pia e outro no box!!

 

Tem para vender nas melhores farmácias, o preço? Em torno de R$49,00! A embalagem vendida no Brasil tem 200ml. Salgadinho, se você pensar: “por um sabonete?”, mas vale cada centavo, viu? E além disso dá pra comprar online na ÉPOCA COSMÉTICOS

e dá para parcelar!! Que beleza hein?

 

Ah! Dica! Se estiver indo para o exterior compre! Eu comprei uma embalagem de 400ml por EUR 8,50 em Paris, vale a pena!!

 

Mais informações desse gel maravilhoso aqui!

Quero aproveitar esse post para agradecer a equipe da Época Cosméticos pelo carinho e pelo kit da Revlon azul pra ajudar na minha torcida pro Brasil na Copa!! Amei, vou usar e mostrar pra vocês aqui!!

 

Beijinhos!

Minha boca rachada!

29 maio

OLHAMIGA! Frio, será possível que só vou falar de você essa semana??

O frio de Curitiba é literalmente “de cortar”, de cortar os lábios!!! Oh céus! Sabe o que eu sempre uso (nas viagens de avião também, por causa do ar condicionado)? Bepantol!! Passo a noite nos lábios e no dia seguinte, não tem mais rachadura nenhuma!!! Sensacional!!!

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Que Deus abençoe quem criou essa maravilha (depois que vocês usarem, vão entender essa alegria)!!!

Claro que ele é ótimo para cicatrizar! E para manter os lábios hidratados, eu tenho usado esse (La roche-posay)

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Gosto muito viu? Comecei a usar esse ano! Comprei na França! Foi bem baratinho!!
Não achei para vender aqui no Brasil ainda…
Também uso esse ChapStick:

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Ele é bem oleosinho e dá a sensação de hidratação, mas depois que rachou, não faz milagre não! Mas o que mais adoro dessa marca são os sabores!!! Eu, como uma ex-criança-comedora-de-batons, sou super chegada a brilhos labiais com cheiro e sabor (ps: tem de skittles) Sem contar que são um ótimo presentinho né?

O que vocês usam?!
Beijinhos!

Sopa

28 maio

OLHAMIGA!! Acho que o frio chegou de vez né? E percebi que fiquei “velha” porque antes eu tomava sopa porque faziam sopa (eu amava, mas não seria a minha primeira opção se eu fosse dona da casa), hoje, eu FAÇO a sopa! Mas não é só o fato de fazer… É visualizar, ir ao mercado só pra comprar os ingredientes e tomar!

Kkkk… Brincadeiras a parte, eu meio que inventei uma sopa! Me inspirei na receita da sopa de milho com brócolis desse livro do Vigilantes do Peso!

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Como eu alterei bem a receita, posso chamar de minha sopa?? Ficou assim…

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Usei:
– 4 espigas de milho
– brócolis
– tofu picado
– azeite
– sal
– 1 litro de água
– 1 tablete de caldo de legumes

Primeiro coloquei a água pra ferver com o caldo de legumes.

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Então cortei o milho bem rente a espiga (para tudo, um comentário bem amador: eu nunca tinha feito isso na vida!).

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Joguei o milho na panela com água fervente, baixei o fogo e deixei cozinhando por 15 minutos.

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Enquanto isso preparei o brócolis e o tofu: cortei, lavei e separei.

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Passados os 15 minutos, desliguei o fogo e deixei ficar morno, então utilizei o mixer pra bater o milho (sim, na receita original se batia no liqüidificador, não, meu liqüidificador não está funcionando… Ehehe com o liqüidificador seria melhor com certeza! Mas a vontade de sopa era grande)! Depois passei a mistura no coador (ai meu braço) e separei!

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Na panela, coloquei um fio de azeite e joguei o brócolis e tofu, em fogo baixo, depois acrescentei a creme de milho, e deixei cozinhando por mais 10 minutos! E…. SUCESSO!

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O sal eu coloquei em vários momentos, usei o sal rosa do himalaia! Lembrete: sempre melhor deixar mais sem sal do que com sal, certo?

E foi isso! Espero que testem e amem!!! Vou testar mais receitas e adapta-las e posto aqui!!

Essa receita tem baixa caloria e é super saudável! A casa fica com um cheiro delicioso do milho!!!

Beijinhos!

Fruta da semana: lima da Pérsia!

5 fev

OLHAMIGA!! Essa semana quando fui comprar o abacaxi do meu suco verde, não achei nenhum bonito no mercado! Então decidi partir para a opção número dois: Lima da Pérsia!

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A Lima da Persia é essa fruta que parece um limão ou laranja, tem um gosto próprio, mas é docinha e não muito ácida! Deliciosa! Era uma das frutas favoritas da minha mãe!

Pesquisei um pouco sobre os benefícios dessa fruta linda e deliciosa! Ela tem alto teor de vitamina C, ótima ideia para variar a laranja né? A Lima também é fonte de sais minerais, como o cálcio e potássio, supre as vitaminas B2 e B5, tem ação diurética e ajuda na cicatrização de feridas gástricas. Eu já tive gastrite, tenho refluxo, acho que ela é ótima hein?

Devido ao cobre e manganês encontrados na Lima da Pérsia, estes trazem benefícios à nossa pele, mantendo-a hidratada e sadia, porque ajuda na produção de colágeno.

A Lima ainda limpa o sistema linfático, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite, desintoxica o fígado.

Além desses benefícios, a Lima-da-Pérsia, quando incluida no cardápio, combate o stress, evita a fadiga, fornece energias, limpa o sangue e regula as funções intestinais.

Que tal hein??? Um remédio em forma de fruta!!! Deliciosa!!!

No suco verde fica uma delicia! Hoje usei: água, 1 maçã, 1 lima da Pérsia, 1 talo de aipo, 1 folha de couve, salsinha, um pedaço de gengibre!

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Fico ótimo! Bem doce! Parece até caldo de cana! Kkkk…!

Espero que gostem! Ah! Não é muito fácil encontrar a lima da Pérsia nos mercados, mas no Festval sempre tem, ok?

Beijinhos!
Fonte: frutasnobrasil.com

Dica de ouro para intolerantes a lactose

4 fev

OLHAMIGA!! Encontrei esta belezinha no mercado há uns dois meses…!

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Desde então, virou item obrigatório na minha geladeira (quando acho)! Cottage LACFREE da Verde Campo! Gente! É delicioso!!! Fica una delicia com tapioca, pão de (não) queijo, pão mesmo, geléia! Uma delicia mesmo!!!

O preço, como todos os produtos “especiais”, é mais salgadinho, paguei em torno de 8 reais no mercado Festval aqui de Curitiba (já achei por quase 11 no Angeloni, abafa o caso!)! Se eu achar algum mercado mais barato eu conto para vocês!

Vale a pena a compra viu?? Espero que gostem da dica!
Vou pesquisar mais produtos diferentes! Inclusive, a Verde Campo tem até queijo frescal sem lactose!!! Vou experimentar e contar pra vocês!!!

Uma linda Terça feira pra vocês!
Beijinhos

Não para!

29 jan

OLHAMIGA! Sobre o treino de ontem! Ontem tava bem animada de manhã, vai chegando perto das 17h vai me dando uma preguiiiiça! Não sei se é o calor…!

Mas nem pensei na preguiça e fui! Meu cérebro queria tanto ir pra casa que sinto que minhas pernas estavam mais pesadas para subir a escada da entrada da academia! Kkkk

Fiz meu super treino n.2 de musculação! To amando! Dois exercícios alternados do mesmo grupo muscular intercalando com aeróbico! Sensacional! Você cansa, sua! Uma beleza!!! Sem contar que to me sentindo mais “fortinha”!!

Embalei uma aula de running!! Adoooooro essa aula! No meio dela sempre penso: “Oh céus, o que mesmo que eu to fazendo aqui??”, mas quando eu termino a aula eu me respondo: “ah sim, eu sei porque estou aqui! Me faz bem!”

Ontem a aula foi de montanha! Muita rampa e pouca velocidade e ainda consegui completar quase 5k ehhehehe (sou super iniciante tá, então isso para mim é uma grande coisa sim)! Depois de aula uma cachoeira de suor escorria do meu pescoço! I love it!!!

Cheguei em casa um caco, como podem observar kkkk…

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E vocês? Firmes e fortes?? Hoje tem mais mais e mais!!!

Beijos

Diário – Bike Divas

28 jan

OLHAMIGA! Ontem meu treino foi sensacional!! Resolvi mudar e não fazer musculação! Fiz aula de bike!!!! Tinha uma aula especial: Bike Divas! Sala toda arrumada! Musicas somente das Divas! Sensacional!!!!

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Eu ja tinha feito aula de bike em outras academias mas eu não botava fé em mim! Então “não conseguia” ficar em pé na bike! So que ontem eu vi que eu consigo sim! E olha que fazia uns dois anos que eu não freqüentava uma aula dessas…! Ou seja, o obstáculo, as dificuldades estão dentro da gente! So precisamos driblar esses medos e enfrenta-los!

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E puxa, como suei! Mais que na aula de running, se é que isso é possível! É muito bom suar (sabendo que o banho está próximo, obviamente)!!! Lava a alma!!! E esta aula especial, preparada pelo professor Bruno, foi tão boa que passou rapidinho! Nem deu tempo de ficar incomodada com o rosto Tão suado!

Depois da bike ainda encarei um circuito funcional, com muuuuuuuitos polichinelos!!! Foi ótimo! Também lava a alma esse cansaço do corpo!!

É isso aí! Hoje to pronta para mais e mais!! E que esse gás dure a semana toda!!!! Oremos!!!

Força para todas!!!
Beijinhos!!

Frutinhas

28 jan

OLHAMIGA! Vamos falar um pouco de organização alimentar de casa? Como vocês organizam as compras de alimentos perecíveis na casa de vocês?

Eu criei uma nova rotina na compra de frutas agora! Toda semana eu compro as frutas básicas: banana, mamão formosa, maçã e abacaxi (o abacaxi é básico só porque vai no suco verde, não sou muito fã)! E agora to escolhendo uma fruta a parte! A fruta que escolhi essa semana foi o Kiwi!

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Quando eu era criança essa fruta era super rara e cara! Hoje já podemos comprar a preços razoáveis! Frutinha deliciosa e super docinha! Sabiam que em termos de quantidade de vitamina C ela só perde para a acerola?? E ela também é rica em magnésio, potássio e ferro!! Além de ser deliciosa, é super saudável, como todas as frutas né? Nossas amigas frutas!

Algumas idéias para comer kiwi:
– da para cortar em fatias e levar de lanchinho no trabalho (esta é minha opção)
– da para cortar, misturar com outras frutas como: morango e blueberry e congelar em cubos de gelo para aromatizar sua água!
– da para fazer suco também!
E muito mais!!!

Vamos começar a usar a rotina em favor da nossa dieta e da nossa vida saudável!?

Gostaram das idéias? Vocês também amam kiwi??
Beijinhos!

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